Mañanas milagrosas

Este libro propone una rutina matutina transformadora basada en la premisa de que la forma en que comienzas el día determina el nivel de éxito y plenitud del resto de tu jornada. La obra introduce el método de los S.A.L.V.A.V.I.D.A.S. (Silencio, Afirmaciones, Lectura, Visualización, Anotaciones y Deporte), seis prácticas de desarrollo personal que, realizadas antes de las ocho de la mañana, permiten enfocar la mente, reducir el estrés y aumentar los niveles de energía. Es una guía práctica diseñada para vencer la pereza al despertar, maximizar la productividad y tomar las riendas de tu vida desde la primera hora del día.

Autor: Hal Elrod